8º, 9º e 10º dia

Oioioi! :)
Acabei me atrasando nas postagens por causa da Jillian e da minha prova de hoje!
Bom, na quarta foi um dia de descanso mas acabei deslizando na alimentação a noite e comendo umas comidas que meu namorado pediu pra fazer u_u
Esse é um dos pontos que ele precisa me ajudar e eu preciso melhorar. Namorado sabotador, aquele safado, x)
Fiz exercício físico pra matar a culpa do alimento comido não-devido e já dormi mais tranquila.

No nono dia, ontem, acordei mais tarde (depois de vários dias acordando cedo e preocupada), quentinha abraçada com momi e fui fazer minhas obrigações. Passei o dia todo estudando e... bem, não dormi até agora... mas valeu a pena! XD

Hoje irei pra casa de mamis!! Até que enfim irei passar o dia das mães com ela novamente!
Levarei bombons da Cacau Show porque ela ama! :) Não comerei nenhum, prometo!
Ontem acabei não fazendo exercicio fisico porque veio um amigo do meu irmão dormir em casa, aí ele ficou na sala e meu namorado ficou no quarto... tenho vergonha de fazer Jillian na frente dele :x

Mas, queria compartilhar com vocês uma coisa:

Enfim, daqui 2 meses exatos se iniciam as minhas férias (Se não rolar nenhuma greve por aqui né? Ninguém merece...).
Estabeleci que nesses 60 dias eu vou emagrecer 10kgs ;) Eu não aguento mais a casa dos 90, quero estar nas férias quase indo pra casa dos 70.
Hoje vou ir ao centro me pesar, vou colocar aqui o meu peso e a partir dele eu baseio o meu objetivo.
Já reiniciei há 10 dias as minhas mudanças alimentares mas nesses 60 dias a seguir pretendo fazer o meu desafio pessoal, prestar atenção em mim e naquilo que me faz mal.
Além de perder peso também quero me cuidar melhor, por isso vou adicionar uns cuidados pessoais.

Projeto Jaque #Seviranos60

Neste projeto pretendo:

- Beber 2lts de água por dia
- Fazer atividade física todos os dias
- Não beber refrigerantes nem suco em pó
- Comer frutas e cereais todos os dias
- Chocolate, apenas 5gr por dia com um que tenha alto valor de cacau.
- Me alongar por 15 minutos no mínimo todos os dias
- Passar creme hidratante no corpo mais vezes
- Hidratar meu cabelo todo final de semana
- Pensar mais antes de falar
- Sorrir todos os dias
- Ler 2 livros que não tem relação a faculdade
- Tentar não me preocupar excessivamente com as coisas

Hoje o dia vai ser bom, vou fazer caminhada na minha cidadezinha linda e dar o meu melhor!

Beijo pra vocês e... fiquem comigo, não vai ser fácil :)