Tinha tudo para ser um dia em que nada iria funcionar e que eu ficaria deitada mofando até anoitecer.
Nublado, chuvinha fina, um almoço digno de uma família acima do peso... Mas não foi.
Nublado, chuvinha fina, um almoço digno de uma família acima do peso... Mas não foi.
A mesa realmente estava tentadora mas, pela primeira vez sem dificuldades, me mantive naquilo que como normalmente e na mesma quantidade. É mais um dia dessa caminhada, independente qual dia da semana seja.
A cama também estava aconchegante, quentinha e lá fora estava tão cinza. Cheguei a pensar em não ir simplesmente porque poderia ir amanhã...
Ao levantar para buscar água me veio o pensamento "não foi com a bunda sentada o dia todo que você já perdeu todo esse peso até agora."
Me arrumei na hora e fui antes que esse encorajamento súbito me levasse para a cama novamente.
As noites tem sido ótimas no quesito alimentação, estou me sentindo tão cheia de vontade que nem a ansiedade noturna e rotineira tem atrapalhado o meu processo de mudanças :)
Me arrumei na hora e fui antes que esse encorajamento súbito me levasse para a cama novamente.
As noites tem sido ótimas no quesito alimentação, estou me sentindo tão cheia de vontade que nem a ansiedade noturna e rotineira tem atrapalhado o meu processo de mudanças :)
Comemorar as pequenas ações positivas, mesmo que o dia não fosse cheio delas, foi algo que me propus desde o início desse recomeço e isso tem mantido e até aumentado minha força diária para continuar seguindo.
Ter a alma e a mente em paz é algo que essa mudança de hábitos tem me proporcionado e com eles em paz também me auxilia a continuar com essa mudança. É um benefício recíproco.
Ter a alma e a mente em paz é algo que essa mudança de hábitos tem me proporcionado e com eles em paz também me auxilia a continuar com essa mudança. É um benefício recíproco.
Tenham um bom início de semana.
♥
Jaque, minha princesa, minha amiga, meu amor ♥
ResponderExcluirEu li os posts passados que eu não tinha visto!
E o que posso dizer? Você é a inspiração em pessoa.
Eu fico aqui de cara com tua força de vontade e tua obstinação!
Sei que um dia serei como você e te digo mais, eu tô que é só orgulho contigo!
Fazer as coisas de forma correta quando não há tentações é mais fácil. Fazer as coisas corretamente mesmo quando elas existem, isso é para os fortes!
*________________*
Como faz para ser igual a você? ♥
Quanto ao que você disse lá no blog, saber que tenho pessoas como você torcendo por mim e estando sempre ao meu lado é o que me dá força, meu amor!
Você me dá forças!
Eu agradeço a Deus por ter encontrado pessoas como você, a Jess, a Bia, a Mercy... são poucas, mas são as melhores! ♥
Vamos para mais uma semana perfeita, amiga! :D
Que orgulhinho <3
ResponderExcluirHoje tive que ficar em casa,.porque de domingo aqui não da pra caminhar, mas fiquei muito arrependida!!! Vou ver se faço uns exercícios ainda hoje, em casa mesmo, só pra não perder o pique, você me inspirou ^^
Que lindo isso de você conseguir se manter mesmo num super almoço de domingo, aqui em casa pela primeira vez houve almoço light num domingo, então foi fácil ^^
Você me motivou a não comer o rocambole lá da geladeira da minha mãe, obrigada Jaque @.@#
Essa sensação de fazer nosso melhor todas as vezes e de sentir-se em paz com o que nos propusemos a fazer, isso não tem preço, cada dia conta a seu favor ou contra você, só você pode decidir como será :)
Obrigada pela sua valiosa amizade, Jaque! Nunca imaginei que pudesse encontrar alguém como você nesse mundo, obrigada por me aceitar em seu coração <3
Quero muito sair com você com a Janna e com a Marcy, um dia, pra rir e celebrar a vida! Beijos, te adoro um tanto que você nem imagina <3
Que beleza!
ResponderExcluirAcho que preciso anotar em algumas paredes da minha casa que não é com o traseiro acomodado que as minhas calças voltarão a servir.
Eu sempre fui de sonhar grande demais e ficar ali, parada, sonhando, agora, bem mais Amélie do que antes, parei pra ver que a beleza das coisas simples da vida, das pequenas conquistas, são tão lindas, e de uma grandeza tamanha! <3
Abraço e que tu tenha uma linda semana!
Parabéns, que linda vc...um verdadeira diva!!! que a sua semana seja igual....amei!!! bjs
ResponderExcluirQue inspiração Jaque, tenha uma excelente semana!! Bjos
ResponderExcluiruau! parabens por ter ido tao bem e estar indo tao bem!!!!
ResponderExcluirbjos
Bom dia!
ResponderExcluir"Ter a alma e a mente em paz..." Talvez seja disso que eu precise pra começar o processo de mudança. Pra mim é realmente bastante difícil.
Meus parabéns por estar firme na sua caminhada.
Obg pelo comentário.
Volte sempre <3
www.venenosdepelucia.blogspot.com
Jaque, sua linda, te admiro muito!!!
ResponderExcluirÉ isso aih mesmo.... vc não se interfere mais pelo meio em que vive, sua força de vontade está acima de tudo e realmente comemorar cada vitoria e se sentir em paz é o caminho. Evita a ansiedade e sair do foco.. menina.. é isso aih!
Obrigada por compartilhar conosco... nos dá força!
Beijo grande e boa semana!!!
Quem bom que conseguiu manter os padrões dos outros dias. Nada como estar bem consigo mesmo. Ainda encontro essa paz. Você me inspira em muitas coisas.
ResponderExcluirJaque, em primeiro momento queria agradecer as suas palavras de conforto. É tão bom poder contar com pessoas queridas. Muito obrigada por cada palavra, cada letrinha. Foi reconfortante. Um beijo grande pra você!
ResponderExcluirEm primeiro lugar, MUITO OBRIGADA Jaque!!!! Suas palavras no meu blog me deixaram até emocionada...rs quando se tem força de vontade, determinação se vai longe e vc é um exemplo disso...
ResponderExcluirE só pela descrição do dia, dá pra ver... querer é poder!! Oba.
Bjnho