28º, 29º e 30º dia

Hoje é dia de post comemorativo e cheio de alegria para mim pois faz um mês que reiniciei minha reeducação alimentar e atividade física.

Me lembro do primeiro dia quando ainda estava com a asma me perturbando, sofrendo para caminhar 2km e perdida em meio a mais uma tentativa de conseguir perder peso.
Diferente das outras vezes, pela primeira vez o objetivo desta nova tentativa não foi perder peso para uma ocasião, não foi para entrar em alguma roupa... eu estava cansada de sentir tudo aquilo... o cansaço, os problemas de estômago, a constante falta de ar e mal estar. Eu sabia que aquilo que eu estava comendo estava maltratando meu estômago, ele não estava mais aceitando isso e que de nada me adiantaria gastar muito dinheiro com remédios se eu continuasse com aquele hábito de vida.

Comecei caminhando devagar por meia hora para acostumar meu corpo e após uns dias aumentei mais um pouco o percurso... comecei a arriscar umas corridinhas e fui sentindo minha evolução com o passar do tempo.

Sei que um mês é pouco tempo para sentir mudanças no nosso jeito de ser, mas me sinto muito mais feliz com a Jaque que sou hoje do que a Jaque que eu era há um mês e pouco atrás. Mais confiante e firme ao dizer "não" as coisas que eu sei que não me farão bem e que irão me desviar do meu propósito e também mais confiante ao saber em que momento eu posso realmente comer algo que não vá estragar em nada o que eu estou vivendo (quando fico em dúvida eu nem me arrisco).

Continuo com dores, asmática (e sempre serei) e com meus problemas de estômago, mas em proporções incrivelmente menores e com meu corpo reagindo a isso de maneira ótima. Ainda vai levar algum tempo para reparar os danos que a obesidade tem causado ao meu corpo mas sei que estou seguindo no caminho certo e, principalmente, estou firme para fazer isso continuar acontecendo.

É a primeira vez que chego a um mês completo e tão bem feito, com um resultado de perda de peso tão bom e me sentindo tão orgulhosa. Fui me pesar hoje e o total desse mês foi -6kgs :D

Estou feliz para comemorar também que pela primeira vez passei ilesa pelo "Teste de Casa".
Vir para casa e não fugir do foco por nenhum momento me dá uma sensação de compensação... passei por tudo isso, sei que é possível me manter fiel à minha alimentação e atividade física seja aqui ou na casa do namorado e ainda conseguir perder peso! =)

Desta vez é diferente e estou pronta para o segundo mês.